こんにちは心理カウンセラーの久宝美子です。

今朝の気温の低さに、なかなか布団からでることができませんでした。

夏の猛暑に比べれば、過ごしやすくなったものの、なんだか寂しさを感じる季節。

私たちの心は季節や天候、気温に左右されることがあります。

以前の私も、秋から冬にかけて寂しさを感じていました。

服を羽織ったり、温かい飲み物を飲んだり、
暖を取れば体は温かくなるけれど、心は寒いような。

もしかしたら、人との繋がりが感じられないからかもしれません。

子どもの頃は、北風が吹いていても、外で友だちと遊べば寒さもへっちゃら、

彼と一緒に歩いていたら外の外の気温なんてそこまで気にならなかった。

誰かとつながることで、心まで温もりを感じるのだと思います。